學著讓自己沈靜,
我試著找些方法…

把所有外界的聲音關起來,
把安靜留給自己。

我看書,我聽音樂,
我看電視,我跳舞,我唱歌,
我整理房間,我做手工藝…

嗯嗯…其實很簡單,
就只是讓自己專心做一件事情,
不想其他的,
說真的,心情真的會輕鬆許多。

簡單是最自然,也是最好的。

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